logo La méthode JPU
Jean-Philippe Ursulet est diplômé, depuis Janvier 2005, de l'Ecole Internationale de Krav Maga, (EIKM), situé en Suisse. Aujourd'hui, il s'éloigne de l'appellation Krav Maga, usurpée selon lui et développe sa propre méthode de self-défense. Une nouvelle approche de la self-défense, plus réaliste et efficace, avec un accent particulier sur la Préparation Mentale.
Suivez nous sur les réseaux

Ma méthode de self-défense

La méthode de self-défense et de techniques de combat enseignée par Jean-Phillipe Ursulet vous prépare à réagir à tout types d’agressions. Elle traite à la fois les attaques physiques, mais également les violences verbales et mentales.

CARACTERISTIQUES

  • La méthode inculque au pratiquant une discipline mentale qui renforce sa confiance et développe ses capacités à faire face à une confrontation violente sous stress
  • Elle se compose de techniques simples et faciles à apprendre, fondées sur les mouvements naturels du corps humains et sur des principes de défenses logiques
  • Des techniques extrêmement efficaces pour la rue et adaptées à tous
  • L’enseignement permet d’atteindre un niveau d’efficacité réelle dans une période de temps très courte

 

PRINCIPES

. Eviter de se retrouver dans une situation dangereuse. Mesurez soigneusement les risques que comporte chaque situation, et évitez le danger autant que possible

. Eviter d’être blessé. Si vous avez déjà été touché, conservez un esprit combatif. Ne paniquez pas et n’abandonnez pas. Le principe consiste à rester déterminé et à survivre à l’incident

. Se défendre et attaquer par le chemin le plus court, depuis la position où l’on se trouve, en privilégiant le minimum de prise de risque pour soi-même et les autres

. Utiliser les mouvements naturels du corps. La méthode est basée sur les réflexes naturels du corps humain. Les techniques ont été élaborées pour être une extension des mouvements naturels du corps

. Utiliser tous les objets à sa portée pour se défendre et attaquer. Différentes familles d’objets peuvent être utilisées en cas de besoin.Ex: une chaise (famille des boucliers) une attaque au couteau

. Viser les points sensibles et s’il le faut les points vitaux des agresseurs

. Pas de règle, pas de limite, tous les coups sont permis …

LES TECHNIQUES DE COMBAT

Rappelez-vous que même s’il est possible de réussir sa défense pour parer une attaque spécifique, la défense elle-même, dans la plupart des cas, ne va pas complètement éliminer la menace pesant sur votre sécurité. C’est pourquoi, une importance considérable est accordée à effectuer une ou plusieurs contre-attaques efficaces. Ce sont des actions qu’il faut accomplir tout en effectuant des techniques de défense, simultanément ou immédiatement après.

Le combat au corps à corps représente une phase plus avancée du système. On apprend à neutraliser rapidement et efficacement son assaillant.

Cette phase traite des éléments relatifs à la façon de mener le combat lui-même : la stratégie, les feintes, le rythme, la vision périphérique, les attaques avec combinaison de plusieurs techniques, la dimension psychologique du combat de rue …