SPECIAL FEMMES
PAR JEAN-PHILIPPE URSULET
N’attendez pas qu’il soit trop tard : initiez-vous aux gestes qui sauvent.
Vous ne vous sentez pas réellement en confiance et en sécurité, vous êtes victime de violences, vous avez peur ou vous cherchez à vous former quelle que soit votre condition physique, débutantes et confirmées au Krav Maga, voici la solution radicale : le Krav Maga!
Jean-Philippe URSULET, qui a ouvert la 1ère école de Krav Maga en Martinique en 2007, propose un stage de self-défense à destination du public féminin :
Le samedi 6 Avril 2019 de 9h à 12h
A l’Institut Martiniquais du Sport au Lamentin
Rdv 8h45 en tenue de sport
PRÉSENTATION
Pourquoi réserver un stage de self-défense aux seules femmes ?
D’abord parce qu’elles subissent des agressions spécifiques, mais aussi parce qu’elles doivent prendre conscience de leur force physique et mentale.
Malgré la modernisation de notre société, bon nombre de femmes s’estime par essence faible et sans défense, et pensent qu’elles sont uniquement à protéger et non qu’elles peuvent se protéger elles-mêmes.
Ce stage a été pensé pour les femmes qui veulent dépasser leur sentiment d’impuissance, se découvrir des capacités à pouvoir répondre à une agression, acquérir des techniques simples et efficaces. Il ne s’agit pas ici d’apprendre à se battre mais de vous dévoiler quelques bases à acquérir autour d’une vraie réflexion sur la notion de DEFENSE PERSONNELLE.
Nous ne vous proposerons pas de recettes miracles mais des attitudes et des mouvements qui deviendront pour vous aussi naturelles que de regarder avant de traverser une rue.
LA SELF-DEFENSE: QU’EST-CE QUE C’EST ?
Apprendre à se défendre, à riposter, à réagir tout simplement, demande de la confiance et de la maîtrise de soi. La méthode consiste en premier lieu en une analyse pertinente et réaliste de la situation, de l’environnement afin de pouvoir réagir de manière adéquate à chaque situation hostile, qu’elle soit verbale ou physique.
La méthode s’appuie sur : l’éveil et le développement de tous les sens, l’analyse scientifique du corps humain (anatomie, biomécanique, psychologie …), réalisme (instinct de survie, expériences de terrain …).
POURQUOI LE KRAV MAGA ?
Dans certaines situations de la vie, on travaille sans filet, la moindre erreur implique une catastrophe, une blessure ou pire …
Ma méthode permet de développer les bons “réflexes” lorsque la situation réelle l’exigera, sans excès de confiance …
En un minimum de temps on peut :
– Être capable dans un premier temps d’éviter toutes situations potentiellement dangereuses
– Adopter un comportement et une attitude sécuritaire en cas d’agression (physique ou verbale)
– Développer ses capacités physiques, techniques ainsi qu’affirmer son caractère et sa personnalité
– Être capable de décider rapidement et de manière adaptée à des situations délicates avec assurance. Améliorez sa prise de décision dans des conditions stressantes.
– Optimiser réellement sa capacité à préserver son intégrité physique
– Acquérir la capacité d’être concentré et détendu, prêt et attentif
OBJECTIFS DU STAGE
Ma formation vous permet d’acquérir une efficacité maximale en un minimum de temps pour :
- Eviter le conflit et adopter une attitude neutre si le danger n’est pas réel
- Evaluer toutes situations conflictuelles, les anticiper
- S’échapper si le contexte le permet
- Se protéger si le conflit est inévitable
- Gérer son stress et ses émotions
- Affirmer son caractère et sa personnalité
- Être capable de décider rapidement et de manière adaptée à des situations délicates avec assurance.
L’instructeur explique et montre des techniques simples, accessible à toutes, quel que soit votre niveau d’entraînement sportif ou votre gabarit, et dans le respect du cadre légal de la légitime défense.
Incivilités, intimidations, agressions : se défendre n’est pas une option !
DEVENEZ VOTRE PROPRE GARDE DU CORPS
Et gagnez en Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
avec ce stage de Self-Défense / Krav Mage unique en Martinique
N’hésitez pas à inviter vos amies, et venez nombreuses à cet évènement à l’Institut Martiniquais du Sport.
POINTS DE VENTE
Je m’inscris en cliquant ici !
Plus d’infos :
www.jpursulet.com
https://www.facebook.com/Krav.Maga.Martinique.JPU
CONDITIONS
– RDV 8h45 en tenue du sport
– Stage réservé EXCLUSIVEMENT au public féminin (à partir de 16 ans)
– Réservation obligatoire et places limitées !
