logo La méthode JPU
Jean-Philippe Ursulet est diplômé, depuis Janvier 2005, de l'Ecole Internationale de Krav Maga, (EIKM), situé en Suisse. Aujourd'hui, il s'éloigne de l'appellation Krav Maga, usurpée selon lui et développe sa propre méthode de self-défense. Une nouvelle approche de la self-défense, plus réaliste et efficace, avec un accent particulier sur la Préparation Mentale.
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Un entrainement réaliste

Développer ses sens – Accroître ses facultés

L’objectif est de développer ses capacités à opérer avec succès même lorsque l’on fait face à une attaque soudaine.

Si l’attaque vous prend tout à fait par surprise, vous allez réagir instinctivement et par intuition. Par conséquent, une part importante de votre entraînement doit être consacrée à assimiler certains types de mouvements et de comportements, pour vous permettre de faire face par « automatisme », intuitivement et sans hésitation.

Parmi les paramètres d’entraînement conçus pour améliorer, de façon générale, la faculté d’agir promptement et correctement, un accent sera mis sur le processus d’identification, la prise de décision …

C’est là le véritable avantage que possède un système d’entraînement complet : la possibilité de programmer votre processus de prise de décision, de vous entraîner à résoudre de nouveaux problèmes.

L’entraînement nous donne ainsi la possibilité de modifier et d’adapter nos réactions.

Tout l’intérêt se trouve là: nous travaillons la technique mais nous apprenons aussi et surtout à notre corps des principes généraux fondés sur l’impératif de l’efficacité de nos actions en situation réelle. Pour avoir accès à ce type de mouvements, sans être rattaché à un mouvement spécifique, nous devons avoir une approche variée et évolutive des situations.

Nous entraînons donc notre corps à fournir ses propres solutions face à des situations données. Bien entendu le corps développera toujours ses réponses favorites, en accord avec les facilitations neurologiques, les paramètres physiques et les compétences de chacun tout en vous permettant de maintenir une vision stratégique des évènements.

 

REALISME DES ENTRAINEMENTS

Il est également « vital », lorsque l’on s’entraîne, pour faire face à des confrontations, d’incorporer une interaction humaine avec des contacts significatifs. Cela aidera à produire des stimulus convaincants et permettra de “re-conditionner” les réflexes et les automatismes qui leurs sont liés.

Plus votre partenaire jouera son rôle « d’agresseur » de manière réaliste et convaincante, en donnant des ordres, en agissant nerveusement ou de façon erratique et même en vous « insultant », vous poussant, vous bousculant, vous saisissant …, mieux vous apprendrez à agir sous la pression d’un véritable affrontement.