Un cadre collectif

Une exigence individuelle

S’entraîner en collectif, c’est accepter la confrontation, l’adaptation et l’exigence.

Ce n’est ni un loisir, ni une activité récréative.

C’est un cadre structuré destiné à développer une capacité concrète à faire face.

Chaque séance s’articule autour de :

– techniques de self-défense réalistes
– travail physique structuré
– mises en situation progressives
– gestion émotionnelle sous pression

Le collectif expose à des profils variés.

Il oblige à s’ajuster.

Il développe la lucidité.

Ce cadre s’adresse à celles et ceux qui souhaitent s’engager sérieusement dans leur progression.

Assiduité.
Rigueur.
Respect du cadre.

Les cours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

La progression ne repose pas uniquement sur la technique.

Elle repose sur la capacité à rester stable et présent lorsque la pression augmente.

L’accès au groupe se fait après un premier échange.

Cet échange permet :

– d’identifier les objectifs
– d’évaluer le niveau d’engagement
– de préparer à une bonne intégration du groupe

L’intégration est progressive.

La cohérence du groupe est essentielle à la progression de chacun.

Pour intégrer un cours collectif :

1. Sélectionnez l’école de votre choix

2. Laissez vos coordonnées

3. Choisissez la date de votre cours d’essai

4. Répondez avec précision au questionnaire

Vous recevrez un email de confirmation.

Je vous contacterai avant votre séance afin de vous accueillir dans les meilleures conditions.